Informacija

Galvos skausmai nėštumo metu

Galvos skausmai nėštumo metu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ar nėštumo metu dažnai skauda galvą?

Normalu, jei esate nėščia, jaučiate įtampos galvos skausmą, ypač pirmąjį trimestrą. Migrena sergantiems pacientams nėštumo metu paprastai būna lengviau, nors kai kurios moterys pirmąjį migrenos skausmą patiria būdamos nėščios.

Jei jums skauda galvą pirmąjį trimestrą, greičiausiai pastebėsite, kad jie sumažėja ar net išnyksta antrąjį trimestrą, po to, kai stabilizuojasi hormonų antplūdis ir jūsų kūnas pripranta prie pakitusios chemijos.

Kas sukelia galvos skausmą nėštumo metu?

Ekspertai tiksliai nežino, kas nėštumo metu sukelia galvos skausmą, tačiau jūsų organizme vykstantys hormoniniai laisvalaikio reiškiniai tikriausiai turi ką nors bendro. Padidėjęs kraujo tūris ir kraujotaka taip pat gali turėti įtakos, ypač ankstyvojo nėštumo metu. Staiga atsisakius kofeino, jūsų galva taip pat gali sustoti.

Kitos galimos galvos skausmo nėštumo metu priežastys:

  • Miego trūkumas ar bendras nuovargis
  • Sinusų perkrova
  • Alergija
  • Akių skausmas
  • Stresas
  • Depresija
  • Alkis
  • Dehidracija

Ar galvos skausmas nėštumo metu gali būti įspėjamasis ženklas, kad kažkas rimtesnio?

Taip kartais. Antrame ar trečiame nėštumo trimestre galvos skausmas gali būti preeklampsijos požymis - sunki nėštumo sukelta būklė, pasižyminti aukštu kraujospūdžiu. Kiti preeklampsijos simptomai yra neįprastas baltymų kiekis šlapime, regos pokyčiai ir kepenų bei inkstų anomalijos.

Jei pirmą kartą sergate migrena ar pasireiškia kitas stiprus galvos skausmas ir acetaminofeno vartojimas neatneša palengvėjimo, skambinkite į savo sveikatos priežiūros įstaigą. Jei norite būti tikri, kad nieko daugiau nebus, jums gali prireikti atlikti išsamų medicininį įvertinimą.

Kaip sužinoti, ar man yra migrena ar kitokio tipo galvos skausmas?

Ne visada lengva pasakyti, koks galvos skausmas jums kilo. Štai kaip juos atskirti:

Įtempimo galvos skausmai yra dažniausios galvos skausmo rūšys. Jie gali jaustis kaip spaudžiantis skausmas ar nuolatinis nuobodus skausmas abiejose jūsų galvos pusėse arba kaklo gale. Jei visada jautėte įtampos galvos skausmą, nėštumas gali pabloginti problemą.

Migreniniai galvos skausmai sukelti vidutinio sunkumo ar stiprų dusulį, paprastai vienoje galvos pusėje. Juos taip pat gali lydėti kiti simptomai, tokie kaip pykinimas, vėmimas ar jautrumas šviesai bei triukšmui. Negydomi jie gali trukti nuo keturių iki 72 valandų ir juos gali apsunkinti fizinis krūvis, taip pat daugelis tų pačių veiksnių, sukeliančių tipiškesnius galvos skausmus.

Kai kuriems nuo migrenos kenčiantiems žmonėms būdinga liga, vadinama migrena su aura, tai yra, galvos skausmai, kuriems pasireiškia simptomai, kurie gali apimti regėjimo pokyčius (pvz., Ryškios mirksinčios lemputės ar akli taškai), tirpimo pojūtis arba „smeigtukai ir adatos“, silpnumas ir kalbos sutrikimai. Šie simptomai gali prasidėti valandą prieš prasidedant migrenai ir trukti valandą.

Sinuso galvos skausmai Paprastai jaučiamas spaudimas ar skausmas skruostuose, aplink akis ir kaktoje. Paprastai jie atsiranda po peršalimo ar kvėpavimo takų infekcijos ir nėra tokie įprasti, kaip jūs galite manyti.

Žmonės migreninius galvos skausmus dažniausiai klaidina dėl sinusito - jei skauda daugiau galvos, bet kitaip buvote sveikas, gali kilti migrena. Bet jei jaučiate perpildymą, galite susirgti sinusų infekcija, kurią reikia gydyti.

Klasterio galvos skausmai yra daug rečiau pasitaikantys ir, atrodo, nėštumas jų neturi. Klasterio galvos skausmas pasireiškia staigiu, stipriu skausmu, paprastai esančiu aplink vieną akį ar šventyklą, kartais su ašarojančiomis akimis ar užkimšta nosimi. Jie paprastai atsiranda kiekvieną dieną tuo pačiu metu, dažnai kelias valandas po užmigimo, per kelias savaites ar mėnesius.

Ar dažna migrena nėštumo metu?

Moterims tai labai skiriasi. Ekspertai apskaičiavo, kad maždaug 1 iš 5 moterų tam tikru savo gyvenimo momentu pasireiškia migreninis galvos skausmas, ir iki 16 procentų tų moterų pirmą kartą patiria migreną nėštumo metu (dažniausiai pirmąjį trimestrą). Kita vertus, dauguma moterų, jau kenčiančių nuo migrenos, nėštumo metu turi mažiau problemų.

Be to, apie du trečdaliai moterų, linkusių į migreną, pastebi, kad jostobulėti nėštumo metu. (Tai labiau tikėtina, jei migrena buvo blogesnė per jūsų mėnesines arba prasidėjo, kai pirmą kartą pradėjote mėnesines.) Kiti nepastebi pokyčių arba mano, kad jų galvos skausmai tampa dažnesni ir intensyvesni.

Ar migrena gali sukelti problemų nėštumo metu?

Neatrodo, kad migrena padidina daugumos nėštumo komplikacijų riziką, net jei esate nelaiminga mažuma, kurios migrena nepagerėja ar pasunkėja.

Tačiau migreną patyrusioms moterims būdingas didesnis preeklampsijos procentas (ypač jei prieš nėštumą migrena nepasireiškė), todėl svarbu pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei pradėsite ją sirgti.

Ar galiu vartoti vaistus nuo skausmo galvos skausmui malšinti nėštumo metu?

Acetaminofeną vartoti saugu, kaip nurodyta pakuotės etiketėje, tačiau daugelis kitų vaistų nuo galvos skausmo - įskaitant aspiriną, ibuprofeną ir daugumą receptinių vaistų nuo migrenos - nėščioms moterims nerekomenduojami, nebent tai patvirtintų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Jei esate linkęs į sunkią migreną, paklauskite tiekėjo, kokius vaistus galite vartoti.

Jei kankina dažnai sekinantys galvos skausmai, tam tikrų vaistų nauda gali nusverti bet kokią galimą riziką jūsų kūdikiui (nors kai kurie vaistai išliks griežtai neperžengiami). Galite kreiptis į motinos ir vaisiaus medicinos specialistą (MFM) arba neurologą, kuris padėtų išspręsti migreną, jei ji nepraeina.

Kaip galiu palengvinti galvos skausmą nenaudojant vaistų?

Štai keletas būdų, kaip nėštumo metu galite išvengti galvos skausmo ar palengvinti jį:

Išsiaiškinkite, kokie yra jūsų galvos skausmai. Galvos skausmo specialistai dažnai rekomenduoja vesti „galvos skausmo dienoraštį“, kuris padės nustatyti konkrečius sukėlėjus. Kitą kartą, kai jums atsiras migrena ar galvos skausmas, užsirašykite viską, ką valgėte prieš 24 valandas ir ką veikėte, kai jis prasidėjo.

Kai kurie dažni migrenos priežastys yra maistas, kuriame yra:

  • Mononatrio glutamatas (MSG)
  • Nitritai ir nitratai (dažni perdirbtoje mėsoje, pavyzdžiui, dešrainiams, saliamiams ir šoninei)
  • Dirbtiniai saldikliai

Kitas maistas, kuris gali sukelti migreną, yra:

  • Tam tikros pupelės ir riešutai
  • Seno amžiaus sūris ir kultūringi pieno produktai (pavyzdžiui, pasukos ir grietinė)
  • Tam tikri švieži vaisiai (įskaitant bananus, papajas, avokadus ir citrusus)
  • Rūkyta žuvis
  • Šokoladas ir cepelinai
  • Fermentuoti arba marinuoti maisto produktai (pavyzdžiui, sojos padažas ar rauginti kopūstai)

Kiti aktyvikliai gali būti:

  • Akinančios ar mirksinčios lemputės
  • Garsus triukšmas
  • Per didelis karštis ar šaltis
  • Stiprūs kvapai
  • Tabako dūmai

Naudokite kompresą. Norėdami įtempti galvos skausmą, užtepkite šiltą arba vėsų kompresą ant kaktos ar kaukolės pagrindo. Šalti kompresai dažniausiai veikia migreną.

Nusiprausk po dušu. Kai kuriems migrenos pacientams šaltas dušas palengvina, jei laikina, palengvėjimą. Jei negalite nusiprausti po dušu, purslais ištepkite vėsų vandenį. Šiltas dušas ar vonia gali nuraminti įtampos galvos skausmą.

Nebėkite alkani ar ištroškę. Norėdami išvengti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo (dažnas galvos skausmo sukėlėjas), dažnai valgykite nedidelius patiekalus. Keliaudami pasiimkite keletą užkandžių (krekerių, vaisių, jogurto). Venkite tiesiojo cukraus, pavyzdžiui, saldainių ar sodos, nes tai gali priversti cukraus kiekį kraujyje smarkiai pakenkti ir užstrigti.

Ir nepamirškite gerti daug vandens, kad liktumėte hidratuoti. Lėtai gurkšnokite vandenį, jei vėmėte nuo migrenos.

Venkite nuovargis. Naktį daug miegokite. Kai jus kamuoja migrena, miegokite ramiame, tamsiame kambaryje.

Pratimas. Kai kurie įrodymai rodo, kad reguliarus mankšta gali sumažinti migrenos dažnį ir sunkumą bei sumažinti stresą, kuris gali sukelti įtampos galvos skausmą. Jei esate linkęs į migreną, pradėkite lėtai - staigus aktyvumo sprogimas gali ją suaktyvinti. (Ir nereikia sportuoti, kai prasideda migrena, nes tai apsunkins galvos skausmą.)

Pratimai, padedantys palaikyti gerą laikyseną, gali būti ypač naudingi esant galvos skausmams trečiąjį trimestrą.

Išbandykite atsipalaidavimo technikas. Biofeedback, meditacija, joga ir hipnozė gali būti naudingi norint sumažinti stresą ir galvos skausmą kai kuriems ligoniams.

Gaukite masažą. Kai kurios moterys, kenčiančios nuo įtampos galvos skausmo, prisiekia masažu, nors neaišku, ar jos veiksmingos galvos skausmo prevencijai ar palengvinimui. Viso kūno masažas (idealiu atveju - iš gydytojo, kurio specializacija - prenatalinis masažas) gali atpalaiduoti jūsų kaklo, pečių ir nugaros raumenų įtampą.

Jei profesionalus masažas nėra pasirinkimas, paprašykite partnerio patrinti nugarą ir galvą.

Apsvarstykite akupunktūrą. Akupunktūros gydymas greičiausiai yra saugus nėštumo metu, nors diskusijų tema yra tai, ar jis veiksmingas nuo galvos skausmo. Jei norėtumėte tai išbandyti, kreipkitės į sveikatos priežiūros įstaigą dėl siuntimo ir leiskite jai paskelbti apie jūsų gydymą. Jei norite pamatyti akupunktūros specialistą, kuris taip pat yra medicinos mokslų daktaras, apsilankykite Amerikos medicinos akademijos akupunktūros svetainėje.

Kurie galvos skausmo simptomai yra požymiai, kuriuos turiu paskambinti savo sveikatos priežiūros specialistui?

Nedelsdami skambinkite savo teikėjui, jei:

  • Jūs esate antrame ar trečiame trimestre ir pirmą kartą skauda ar skauda galvą. Tai gali būti kartu su regos pokyčiais, aštriu viršutinės pilvo dalies skausmu ar pykinimu, staigiu svorio padidėjimu ar rankų ar veido patinimu. Norėdami įsitikinti, ar preeklampsija nesergate, turėsite iš karto patikrinti kraujospūdį ir šlapimą. (Jei turite problemų dėl padidėjusio ar padidėjusio kraujospūdžio, skambinkite, net jei skauda tik lengvą galvos skausmą, kuris išlieka pavartojus acetaminofeno.)
  • Jus kankina staigus „sprogstamasis“ galvos skausmas. Šio tipo galvos skausmas yra žiaurus skausmas, kuris jus pažadina, nepraeina ar jaučiasi nepanašus į jus, ką kada nors patyrėte.
  • Jūsų galvos skausmą lydi karščiavimas ar sustingęs kaklas.
  • Galvos skausmas pasunkėja ir turite kitų problemų, tokių kaip neryškus matymas ar kiti regėjimo sutrikimai, neryški kalba, mieguistumas, tirpimas ar normalių jutimo ar budrumo pokyčiai.
  • Jums skauda galvą po bet kokios galvos traumos.
  • Jums yra nosies užgulimas, skausmas ir slėgis po akimis ar kitas veido ar net dantų skausmas. Tai gali reikšti sinusų infekciją, kurią reikia gydyti antibiotikais.
  • Pastebite, kad skaudant ar žiūrint į kompiuterio ekraną skauda galvą.

Bet kokiu atveju, nesijaudindami dėl galvos skausmo, nedvejodami skambinkite savo paslaugų teikėjui. Net jei anksčiau jums skaudėjo galvą, pasikalbėjimas su savo paslaugų teikėju gali padėti nuspręsti, koks įvertinimas ir gydymas gali būti jums geriausias nėštumo metu.

Sužinokite daugiau:

  • Nėštumo simptomai, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti
  • Kaip sutvarkyti įprastus nėštumo skausmus
  • Patikrinkite, kuriuos nereceptinius vaistus saugu vartoti nėštumo metu


Žiūrėti video įrašą: Klausimai - atsakymai (Liepa 2022).


Komentarai:

  1. Tauzshura

    Labai linksma nuomonė

  2. Wolfrik

    Aš prisijungiu. Aš sutinku su visa tai, kas išdėstyta. Mes galime bendrauti šia tema. Čia arba PM.

  3. Shakora

    Manau, kad tu klysti. Aš esu tikras. Rašykite man į PM, aptarsime.

  4. Haele

    The useful message

  5. Jaynie

    In my opinion, it is actual, I will take part in discussion.

  6. Poston

    Mano nuomone, tu klysti. Aptarkime. Rašykite man į PM.



Parašykite pranešimą