Informacija

Hemorojus nėštumo metu

Hemorojus nėštumo metu

Kas yra hemorojus?

Hemorojus yra patinusios kraujagyslės tiesiosios žarnos srityje. Paprastai jie būna nuo mažo žirnio iki vynuogių dydžio ir gali išsivystyti tiesiosios žarnos viduje arba išsikišti per išangę.

Hemorojus gali būti niežulys ir šiek tiek nepatogus - arba tiesiog skausmingas. Kartais jie net sukelia kraujavimą iš tiesiosios žarnos, ypač kai tu tuštiniesi.

Kodėl hemorojus yra būdingesnis nėštumo metu?

Dėl augančios gimdos, vidurių užkietėjimo ir padidėjusio hormono progesterono padidėja tikimybė, kad nėštumo metu išsivystys hemorojus (taip pat varikozinės kojų venos ir kartais net vulva).

Jūsų auganti gimda daro spaudimą dubens venoms ir apatinei vena cava - dešinei kūno pusei didelę veną, kuri gauna kraują iš apatinių galūnių. Tai gali sulėtinti kraujo grįžimą iš apatinės kūno pusės, o tai padidina spaudimą venoms, esančioms žemiau jūsų gimdos, ir jas verčia išsiplėsti ar išsipūsti.

Vidurių užkietėjimas (kita dažna problema nėštumo metu) taip pat gali sukelti ar paaštrinti hemorojus, nes esate linkę įtempti, kai sunkiai tuštinatės, o įtempimas sukelia hemorojus.

Nėštumo metu progesteronas atpalaiduoja jūsų venų sienas, leisdamas joms lengviau išsipūsti. Progesteronas taip pat prisideda prie vidurių užkietėjimo, sulėtindamas jūsų žarnyno veiklą.

Hemorojus ypač dažnas trečiajame trimestre. Kai kurios moterys jas gauna pirmą kartą būdamos nėščios. Ir jei jūs turėjote juos prieš nėštumą, labiau tikėtina, kad turėsite juos vėl. Jie taip pat gali išsivystyti, kai jūs stumiate antruoju gimdymo etapu.

Neretai susiformuoja „trombozuotas“ hemorojus, kuris yra kraujo krešulys, susidarantis hemoroido viduje, dėl kurio susidaro ypač didelė ir patinusi vienkartinė plėvelė. Šio tipo hemorojus gali būti gana skausmingas ir apsunkinti vaikščiojimą, sėdėjimą ar tuštinimąsi.

Diskomfortas ar kraujavimas iš hemoroidų taip pat yra dažnas ankstyvojo gimdymo laikotarpis. Tačiau daugeliu atvejų hemorojus, išsivystęs nėštumo metu, praeina iškart po gimdymo, ypač jei esate atsargūs, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo.

Kaip išvengti hemoroidų nėštumo metu?

Štai keletas būdų, kaip išvengti hemoroidų, kai esate nėščia:

  • Venkite vidurių užkietėjimo valgydami daug skaidulų turinčią dietą (į kurią įeina daugybė neskaldytų grūdų, pupelių, vaisių ir daržovių), išgerdami apie 10 8 uncijos puodelių vandens per dieną ir reguliariai mankštindamiesi (tol, kol jūsų teikėjas sako, kad viskas gerai). Jei jau esate užkietėjęs, kreipkitės į gydytoją dėl skaidulų papildo vartojimo ar išmatų minkštiklio vartojimo.
  • Nelaukite, kol eisite kai jaučiate norą tuštintis ir stenkitės netempti.
  • Nesėdėkite ant tualeto ilgiau nei būtina, nes tai daro spaudimą tiesiosios žarnos sričiai.
  • DarykKegelio pratimai kasdien. Kegeliai padidina cirkuliaciją tiesiosios žarnos srityje ir sustiprina raumenis aplink išangę, sumažindami hemoroidų tikimybę. Jie taip pat stiprina ir tonizuoja raumenis aplink makštį ir šlaplę, o tai gali padėti kūnui atsigauti po gimdymo.
  • Nesėdėkite ir nestovėkite ilgai tempdami laiko. Jei jūsų darbas susijęs su sėdėjimu prie stalo, atsistokite ir judėkite kelias minutes kas valandą. Namuose gulėkite ant šono miegodami, skaitydami ar žiūrėdami televizorių, kad sumažintumėte tiesiosios žarnos venų spaudimą ir padidintumėte kraujo grįžimą iš apatinės kūno pusės.

Kaip nėštumo metu atsikratyti hemoroidų?

Galite išbandyti keletą priemonių hemorojus gydyti nėštumo metu:

  • Naudokite šaltai. Šalčio terapija gali sumažinti patinimą ir diskomfortą. Kelis kartus per dieną ant pažeistos vietos uždėkite ledo paketą (su minkšta danga). Kai kurios moterys taip pat randa šaltų kompresų, prisotintų raganų lazdyno raminančiaisiais.
  • Naudokite šilumą. Pamerkite dugną į šilto vandens vonelę 10–15 minučių kelis kartus per dieną. Jei neturite vonios, vaistinėje galite nusipirkti sėdimos vonios. (Tai yra nedidelis plastikinis baseinas, kurį pripildote vandens ir pastatote ant tualeto, kad galėtumėte atsisėsti ir panardinti savo tiesiosios žarnos plotą.)
  • Alternatyva. Pirmiausia naudokite šaltą, tada šiltą, ir pakartokite.
  • Laikykitės švaros. Po kiekvieno tuštinimosi švelniai, bet kruopščiai nuvalykite paveiktą vietą. Naudokite minkštus, neskanius tualetinius audinius, kurie mažiau dirgina nei kitos veislės. Daugeliui moterų patogiau naudoti kvapias servetėles, o ne tualetinius audinius. Taip pat galite nusipirkti servetėlių, sudrėkintų raganų lazdynu, ypač skirtų gydyti hemorojų.
  • Vaistai. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo dėl vaistų. Jūsų teikėjas gali rekomenduoti vietinį anestetiką ar vaistinį žvakutę, kurį saugu naudoti nėštumo metu. Galima įsigyti daugybę hemoroidų šalinimo priemonių, tačiau prieš bandydami pasitarkite su teikėju.
    Atminkite, kad dauguma šių produktų turėtų būti naudojami ne ilgiau kaip savaitę. (Vaisto vartojimas ilgiau nei rekomenduojama gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Odos sudirginimą ar plonėjimą.)

Kada turėčiau paskambinti savo sveikatos priežiūros specialistui dėl hemoroidų nėštumo metu?

Kreipkitės į paslaugų teikėją, jei prevencinės priemonės ir gydymas namuose nepadeda, arba jei jaučiate stiprų skausmą ar kraujavimą iš tiesiosios žarnos.

Kai kuriais atvejais jums gali prireikti kreiptis į gydytoją dėl gydymo, kad susitrauktų hemorojus. Retai reikalinga nedidelė operacija.

Sužinokite daugiau:

  • Dažnas šlapinimasis nėštumo metu
  • Dujos ir pilvo pūtimas nėštumo metu
  • Nėštumo simptomai, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti


Žiūrėti video įrašą: Kėgelio pratimai. (Sausis 2022).