Informacija

Braxton Hicks susitraukimai

Braxton Hicks susitraukimai

Kas yra „Braxton Hicks“ susitraukimai?

„Braxton Hicks“ susitraukimai yra protarpiniai gimdos susitraukimai, prasidedantys ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, nors greičiausiai jų nepastebėsite tik praėjus kažkiek laiko po nėštumo. (Kai kurios moterys jų niekada nepastebi.) Jie pavadinti Johnu Braxtonu Hicksu, anglų gydytoju, kuris pirmą kartą juos aprašė 1872 m.

Kai jūsų nėštumas progresuoja, „Braxton Hicks“ susitraukimai paprastai būna šiek tiek dažniau, tačiau iki paskutinių jūsų savaičių jie greičiausiai liks nedažni, nereguliarūs ir dažniausiai neskausmingi.

Tačiau kartais „Braxton Hicks“ susitraukimus sunku atskirti nuo ankstyvų priešlaikinio gimdymo požymių, todėl žaiskite saugiai ir nemėginkite patys nustatyti diagnozės. Jei reguliariai susitraukiate, bet dar nepraėjote 37 savaites arba turite bet kurį iš žemiau išvardytų priešlaikinio gimdymo požymių, nedelsdami skambinkite savo paslaugų teikėjui.

Kai esate per kelias savaites nuo nustatyto termino, greičiausiai jūsų gimdos kaklelis pradėjo „subręsti“ arba pamažu suminkštėjo, ruošiantis gimdymui. Susitraukimai aplink šį laiką gali būti intensyvesni ir dažnesni, ir jie gali sukelti tam tikrą diskomfortą.

Skirtingai nuo ankstesnių neskausmingų ir sporadinių Braxton Hicks susitraukimų, kurie nesudarė akivaizdžių gimdos kaklelio pokyčių, šie susitraukimai gali padėti jūsų gimdos kakleliui išsilyginti (ištuštinti) ir net šiek tiek atsiverti (išsiplėsti). Šis laikotarpis kartais vadinamas prelaboriumi.

Kas sukelia „Braxton Hicks“ susitraukimus?

Tiksli „Braxton Hicks“ susitraukimų priežastis nežinoma, tačiau kai kurie ekspertai mano, kad jie vaidina tonusą gimdos raumenyse, kad kūnas būtų paruoštas tikriems darbams. „Braxton Hicks“ susitraukimai gali įvykti bet kuriuo metu, tačiau ypač tikėtina, kad pastebėsite juos:

  • Dienos pabaigoje
  • Kai esate dehidratuota
  • Kai turite pilną šlapimo pūslę
  • Fizinio aktyvumo ar sekso metu ar po jo

Kaip jaučiasi „Braxton Hicks“ susitraukimai?

Kai bus bet koks susitraukimas, nesvarbu, ar tai yra „Braxton Hicks“, ar tikras gimdymas, pajusite, kaip gimda, apatinė pilvo sritis ar kirkšnis susitempia ar suspaudžiate, tada atsipalaiduokite. Skirtingai nuo susitraukimų gimdymo metu, „Braxton Hicks“ yra nereguliarūs ir dažniausiai neskauda, ​​nors jie gali būti nepatogūs, o kartais būna stiprūs ir skausmingi. Kai kurios moterys sako, kad „Braxton Hicks“ jaučia lengvą menstruacinį mėšlungį. Būdingi Braxton Hicks simptomai:

  • Neturi taisyklingo modelio
  • Skirtingo intensyvumo, bet labiau siaurėjanti, užuot vis stiprėjanti
  • Jie yra nepatogūs, bet paprastai nėra skausmingi
  • Yra nedažni
  • Gali sustoti, kai judate ar keičiate padėtį

Kaip aš galiu pasakyti skirtumą tarp Braxton Hicks susitraukimų ir tikro darbo?

Dienomis ar savaitėmis prieš pat gimdymą „Braxton Hicks“ susitraukimai gali tapti ritmiški, palyginti artimi ir netgi skausmingi, galintys suklaidinti jus galvojant, kad dirbate. Tačiau skirtingai nei tikras gimdymas, susitraukimai šio vadinamojo melagingo darbo metu paprastai netampa ilgesni, stipresni ir artimesni.

Čia yra keletas pagrindinių skirtumų:

Braxton Hicks (netikras darbas)Tikras darbas
Susitraukimai yra netaisyklingi ir nesiartėja.Susitraukimai vyksta reguliariai ir bėgant laikui suartėja. Kiekvienas jų trunka nuo 30 iki 90 sekundžių.
Susitraukimai gali sustoti, kai jūs einate, ilsitės ar keičiate padėtį.Susitraukimai tęsiasi nepriklausomai nuo to, kaip judate.
Susitraukimai paprastai būna silpni (arba gali būti stiprūs, tada silpni).Susitraukimai nuolat stiprėja.
Jaučiate susitraukimus priekinėje pilvo dalyje.Susitraukimai jaučiasi taip, tarsi jie prasideda nugaroje ir juda į priekį.

Ką daryti, jei mano „Braxton Hicks“ susitraukimai yra nepatogūs ar skausmingi?

„Braxton Hicks“ susitraukimai paprastai nėra skausmingi, tačiau jie gali būti nepatogūs. Norėdami sumažinti diskomfortą dėl „Braxton Hicks“ susitraukimų:

  • Pakeiskite savo veiklą ar poziciją. Kartais vaikščiojimas teikia palengvėjimą. Kitais atvejais poilsis palengvina susitraukimus.
  • Gerkite šiek tiek vandens, nes šiuos susitraukimus kartais gali sukelti dehidracija.
  • Atlikite atsipalaidavimo pratimus arba darykite lėtai, giliai įkvėpdami. Tai nesustabdys „Braxton Hicks“ susitraukimų, tačiau tai gali padėti susitvarkyti su diskomfortu. (Pasinaudokite šia galimybe, norėdami praktikuoti kai kurias skausmo malšinimo strategijas, kurias išmokote gimdymo paruošimo klasėje.)
  • Gerkite šiltą arbatos ar pieno puodelį.
  • Paimkite šiltą vonią ne ilgiau kaip 30 minučių.

Kada turėčiau paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?

Jei dar nesulaukėte 37 savaitės, Nedelsdami skambinkite savo paslaugų teikėjui arba važiuokite į ligoninę, jei jūsų susitraukimai tampa ritmingesni, skausmingesni ar dažnesni arba turite bet kurį iš šių priešlaikinio gimdymo požymių:

  • Pilvo skausmas ar menstruacinis mėšlungis
  • Reguliarūs susitraukimai (mažiausiai šešios per valandą arba kas 10 minučių - net jei jie neskauda)
  • Kraujavimas iš makšties ar dėmėtumas
  • Padidėjęs makšties išsiskyrimas
  • Išsiskyrimo tipo pasikeitimas - pavyzdžiui, jei jis pasidaro vandeningas, atrodo kaip gleivės arba yra kruvinas (net jei jis tik rausvas ar kraujo skystis)
  • Slėgis dubens ar apatinės pilvo srityje (kaip jūsų kūdikis slegia žemyn)
  • Apatinės nugaros dalies skausmas, ypač jei to anksčiau neturėjote arba jei jis nuobodu ar ritmingas

Jei praėjo 37 savaitės, paklauskite savo paslaugų teikėjo, kada turėtumėte paskambinti, kad praneštumėte jai, kad susiduriate su susitraukimais. Taip pat paskambinkite savo paslaugų teikėjui arba vykite į ligoninę, jei:

  • Vandens pertraukos (net jei nesitraukiate).
  • Jums yra kraujavimas iš makšties (daugiau nei tik tepimas).
  • Jūsų susitraukimai įvyks penkiomis minutėmis (ar mažiau).
  • Jus kankina nuolatinis stiprus skausmas.

Sužinokite daugiau:


Žiūrėti video įrašą: What Do BRAXTON HICKS Feel Like?! The Difference Between Braxton Hicks VS Real Contractions! (Lapkritis 2021).