We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
1:33 min | 496 peržiūros
Jei maitinate krūtimi, mintis grįžti į darbą gali šiek tiek sunerimti. Bet šiek tiek pasiruošę ir išbandę mūsų tikrus patarimus, jūs galite pripumpuoti darbo vietą kaip profesionalas.
Siurbliai ir grįžimas į darbą
Nervinatės grįždami į darbą?
Čia yra keletas patarimų, kurie padės jums pasiruošti:
KĄ RENGTIS
- Bako viršus, kurį galima lengvai ištraukti
- Slaugos liemenėlė
- Drabužiai gali lengvai paslėpti pieno dėmes
KĄ PAKUOTI
- Siurblys
- Flanšai, vožtuvai ir buteliai su dangteliais ar motinos pieno maišeliais
- Ledo pakuotė ir aušintuvas (gabenimui arba jei neturite galimybės naudotis šaldytuvu)
- Rašiklis ir maskavimo juosta (pienui etiketei pažymėti)
- Užkandžiai ir vanduo (siurbimas daro jus ištroškusius ir alkanus)
- Kažkas, kas kvepia jūsų kūdikiui, arba jo nuotrauka (kad būtų lengviau atsikratyti)
- Papildomas bako viršus
- Papildomi marškiniai
- Siurbimo liemenėlė
- Antklodė ar slaugos dangtelis (jei jūsų siurbimo vieta nėra privati)
- Krūtų pagalvėlės
- Spenelių kremas
PIENO LAIKYMAS
- Keturios valandos kambario temperatūroje (iki 77 ° F)
- 24 valandas aušintuve su ledo paketu
- Keturias dienas šaldytuve (39 ° F)
PRIEŠ GRĮŽTI DARBĄ
- Aptarkite grįžimą su darbdaviu
- Suplanuokite savo siurbimo sesijas
- Sukurkite atsipalaidavimo grojaraštį
Jūs tai turite, mama!
Vaizdo įrašų gamyba „Corduroy Media“
Mediciniškai patikrinta, laktacijos konsultantas
|
Paskutinį kartą atnaujinta: 2019 m. Spalio mėn
Galite rekomenduoti apsilankyti svetainėje, kurioje yra daug straipsnių jus dominančia tema.
Manau, kad tu klysti. Galiu apginti savo poziciją. Rašyk man į PM, aptarsime.